巴萨前锋拉明·亚马尔即将在2026年迎来他的第二个斋月，期间将继续遵循医疗团队制定的营养计划，以尽量减少白天斋戒对其竞技状态的影响。斋月从2月18日持续至3月20日，亚马尔将在本周日对阵莱万特的比赛中首次出战。
作为一名穆斯林球员，亚马尔去年首次经历斋月，今年再度面临相同挑战。斋月期间，穆斯林需在白天禁食，并进行五次祈祷，这对运动员的体能和表现可能造成一定影响。巴萨俱乐部对此早有应对措施，多个穆斯林球员如登贝莱、凯西和安苏·法蒂等，均曾在斋月期间制定过特别的饮食计划。
合理的晚餐安排对亚马尔至关重要，既要确保营养均衡，也要避免暴饮暴食，以免影响睡眠和运动表现。此外，赛前补水也是关键。尽管面临斋戒的挑战，亚马尔在上赛季成功平衡了斋月与比赛的关系，预计今年也能做到。
现年18岁的亚马尔本赛季已在各项赛事中为巴萨出场32次，累计2671分钟，贡献15球12助攻。斋月期间，巴萨将至少进行五场比赛，包括对阵莱万特、比利亚雷亚尔、马德里竞技、毕尔巴鄂竞技和塞维利亚的西甲赛事，亚马尔的表现将备受关注。返回搜狐，查看更多
